PSICOMQUALIDADE
Desperte o melhor em você
Aprofunde seu autoconhecimento, fortaleça sua mente e construa um equilíbrio emocional duradouro.
Você não está sozinho(a)
Suporte psicológico para lidar com ansiedade, depressão, luto e outros desafios emocionais, promovendo acolhimento e bem-estar.
Priorize sua saúde mental
Suporte psicológico para lidar com ansiedade, depressão, luto e outros desafios emocionais, promovendo acolhimento e bem-estar.
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Tatiana Ramos Bettega
Psicóloga clínica
CRP: 08/40596
Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental e Psicologia Positiva.
Minha missão é oferecer atendimento especializado de alta qualidade, com ferramentas e técnicas eficazes de acordo com as necessidades de cada um. Priorizo um serviço humanizado, seguro e alinhado com os princípios éticos da Psicologia.
Ofereço serviços de tratamento clínico para TDAH, ansiedade, depressão, luto, burnout, gestão emocional, dificuldades relacionais, hábitos disfuncionais e vícios, emagrecimento e implementação de hábitos saudáveis, entre outros serviços.
Therapy available to English Speakers
Atendimento Particular
Cada sessão é personalizada para suas necessidades, promovendo bem-estar e equilíbrio emocional.
Atendimento online
Cada sessão é personalizada para suas necessidades, promovendo bem-estar e equilíbrio emocional.
Confira nossas últimas avaliações
Motivos para iniciar a psicoterapia
Ansiedade
Você sente sintomas de ansiedade? Sabe identificar quais são esses sintomas? Gostaria de aprender ferramentas para tratá-los e compreender de onde eles vêm?
Depressão
Você tem dificuldade para sair da cama, para fazer coisas relativamente simples? Está sem vontade ou perdeu interesse pela vida, por atividades que antes você apreciava?
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade TDH
Caracteriza-se por dificuldades em manter o foco, organização e controle emocional, podendo impactar a vida escolar, profissional e social.
FERRAMENTAS E TÉCNICAS ALTAMENTE EFICAZES:
Terapia Cognitivo-Comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica focada em promover mudanças práticas e efetivas nos pensamentos e comportamentos. Ao identificar padrões negativos de pensamento, a TCC visa transformá-los em pensamentos mais construtivos e saudáveis, contribuindo para uma mudança positiva no comportamento. Invista em seu bem-estar hoje.
Psicologia Positiva
A Psicologia Positiva é uma abordagem científica que visa promover o bem-estar, fortalecer emoções positivas e desenvolver uma vida mais equilibrada e significativa. Ao focar em potencialidades, resiliência e propósito, essa abordagem ajuda a cultivar uma mentalidade mais saudável, favorecendo relações interpessoais, produtividade e satisfação pessoal.
Yogaterapia
A Yogaterapia é uma abordagem integrativa que combina os princípios do yoga com fundamentos da psicoterapia, oferecendo um caminho holístico para o bem-estar físico, emocional e mental. Com técnicas que incluem posturas, respiração consciente e meditação, essa prática auxilia no gerenciamento do estresse, ansiedade e outras questões psicológicas, promovendo equilíbrio e autoconhecimento.
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Veja o que nossos clientes dizem
Fazer terapia foi uma das melhores decisões da minha vida. Com um atendimento acolhedor e profissional, consegui compreender melhor meus sentimentos e desenvolver estratégias para lidar com a ansiedade.
Sempre tive dificuldade em expressar minhas emoções, mas com o suporte da terapia, aprendi a me comunicar de forma mais saudável e assertiva.
Cheguei à terapia com medo e muitas inseguranças, mas encontrei um espaço de acolhimento e transformação.
Maria S
Carlos M
Ana L